青海湖塔尔寺茶卡盐湖张掖七彩丹霞

★5月8日全新首发一价全含，品质保证。年再续辉煌，温州本地数十家旅行社陪您一起体验零投诉线路，让您放心出行，面对面沟通。每桌特别赠送价值元烤全羊一只，仅限首发同行踩线福利团！！！

◎报价：成人元/人儿童元/人（12周岁以下儿童：不含门票、床位、早餐、动车票）

儿童价格为12周岁以下儿童价格，儿童价只含导服、车费、半餐合计，其余产生费用自理

出团日期：5月8日单房差：元/人（退房差无早餐）

◎行程亮点：

1、藏传佛教圣地：塔尔寺

2、大美青海：高原圣湖青海湖

3、天空之境：茶卡盐湖

4、祁连“神山”美丽的红润皇后：卓尔山

5、丹霞美景：七彩丹霞

6、天下第一雄关：嘉峪关

7、世界奇迹：鸣沙山，月牙泉

8、世界历史宝库：莫高窟

9、每桌赠送烤全羊一只

◎接待标准：

1、住宿：当地未挂四星酒店双标间；

2、用餐：全程用餐5早9正（正餐30元/人/正，正餐不吃不予退餐）

3、交通：敦煌-兰州动车二等座；当地空调旅游车（根据人数排车，保证一人一正座，20座

以内旅游车不带行李箱，敬请知晓并谅解！）；

4、门票：行程所列景点首道大门票（自费除外）；

5、导游：当地优秀导游服务（不足8人含8人司机兼导游）；

6、保险：旅行社责任险；

7、购物：全程不进购物店；

◎报价不含：

1、不含温州-兰州往返大交通、航空保险、旅游人身意外险、交通险等保险。

2、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。

3、行程所列自费项目。

具体行程：（兰州起止）

第一天

兰州接团（航班待定）后乘车前往西宁市（单程公里，行车时间约4小时，全程高速公路）抵达后入住酒店休息。

不含餐

宿：西宁

备注：1、在出团前会将出团信息发至客人手机，我社会告知游客西宁交通细节。

2、客人在抵达西宁自由活动时，请结伴而行保证财务安全。

3、请保持手机畅通，以便可以联系上您

西宁概况：西宁是青海省的省会，古称西平郡，青唐城。是青藏高原第一大城市。市区海拔米，年平均降水量毫米，蒸发量.6毫米，年平均日照为.7小时，年平均气温7.6℃，最高气温34.6℃，最低气温零下21℃，属高原高山寒温性气候。西宁地处青藏高原河湟谷地南北两山对峙之间，统属祁连山系，黄河支流湟水河自西向东贯穿市区。全市常住人口达到.80万人，城镇化率达到65.44%。市内居住汉、藏、回、蒙古、撒拉、满及土等众多民族。主要宗教为伊斯兰教，藏传佛教，汉传佛教，道教，天主教等。

舌尖上的西宁：西宁市内有许多汇集西北美食的小吃街，其中比较有名的是：口福街、水井巷、莫家街等等，以西北牛

羊肉以及特色小吃为主。其中的夹沙牛肉、羊筋菜、蜂尔里脊、青海月饼、酸奶、甜醅、羊肠面等都值得一尝；尤其位

于大十字的马忠饭店的金奖烤全羊、金奖酿皮、成贵羊脖子、泉儿头羊杂、大新街德枭炕羊排等等都是当地的老字号，

颇具青海风味！

市内打的：西宁市区打的起步价8元，

第二天

西宁早餐后乘车前往塔尔寺（单程25公里，行车约30分钟，全程高速公路）参观藏传佛教六大寺院之一、黄教创始人宗喀巴的诞生地——塔尔寺（参观时间约2.5小时），藏式建筑及塔尔寺艺术三绝：“酥油花、堆绣、壁画”。午餐后乘车经兵家必争之地——湟源峡谷，至文成公主进藏时驻足的日月山（单程90公里，行车1.5小时，参观时间约20分钟），了解文成公主远嫁西藏的历史过程。后车观“众河皆向东，唯此向西流“的神秘河流——倒淌河（车观或下车参观照相留念，参观约10分钟），后抵达青海湖，游览高原圣湖——青海湖（不含游船元，电瓶车20元）（参观时间约2小时）（全程单程公里，行车约3小时）。晚餐后入住酒店休息。

早：含

午：含

晚：含

宿：青海湖

备注：1.青海旅游景点人文景观和自然风光相结合，城市之间公里数长、景点分散，所以沿途行车时间较长比较辛苦，请客人做好吃苦准备；

2、日照时间长、紫外线较强，注意防晒需带太阳帽、太阳镜、丝巾；气候干燥、海拔较高，游览时间需备护防晒用品、雨伞、晕车药等

3、游客可自费游览互助风情

第三天

青海湖早餐后集合乘车赴天空之境——茶卡盐湖（单程公里，行车时间约3小时，普通路面）在这里可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。午餐后乘车前往祁连（单程，行车时间约7小时，普通盘山路面），抵达后入住酒店休息。

早：含

午：含

晚：含

宿：祁连

备注：祁连此天海拔较高，4.5月份当地温度时差也较大，山上，路面有雪，请大家注意保暖，穿戴防寒，防晒装备！

第四天

祁连早餐后参观祁连雄伟壮丽的卓尔山（单程25公里，行车约40分钟，普通柏油路），牛心山（神山阿米东索）及几条峡谷；阿米东索神山一山有四季，山下是清澈的八宝河及繁华小城镇八宝镇。站在山顶俯瞰卓尔山对面的牛心山，还有一望无际的大草原，令人心旷神怡。山腰处是茂密的针叶森林，草原及灌木在森林之上分布，高山流石坡，山顶处终年积雪。午餐后乘车前往河西走廊中部的张掖（单程公里，行车时间约3.5小时，有山路，有国道）。抵达张掖后前往我国干旱地区最典型和面积最大的丹霞地貌景观——张掖丹霞地貌（单程20公里，行车40分钟）（参观时间约2.5小时）（丹霞之美是一种无需雕饰的自然美。一日之中，一年四季，无论晴雨早晚，都有不同的景色供游人观赏）。后乘车前往嘉峪关（单程公里，行车约4.50小时，全程高速公路）抵达嘉峪关后入住酒店休息。

早：含

午：含

晚：含

宿：嘉峪关

备注：参观五彩丹霞时，一定要穿着颜色鲜艳的衣服，这样拍出的照片才够漂亮。七彩丹霞山上无任何植被，请游客参观前准备好防晒霜和遮阳伞。

第五天

嘉峪关早餐后参观长城全线中规模最宏伟、保存最完整的关隘，素称“天下雄关”的——嘉峪关城楼景区（单程14公里，行车约15分钟）（参观时间约3小时），午餐后乘车前往河西走廊的最西端：敦煌（单程公里，行车约4.5小时）。抵达敦煌游览天下奇响、自然妙音的——鸣沙山；观天下第一泉——月牙泉（单程6公里，行车约10分钟，参观时间约3.5小时），大家骑着沙漠之舟骆驼，聆听着悠悠的驼铃声，漫步在茫茫的沙漠之中。感受大漠豪情，观日落……

早：含

午：含

晚：含

宿：敦煌

备注：1：嘉峪关城楼景区为一座关城，全程需要徒步

2：嘉峪关城楼景区门口到检票口有自费电瓶车10元/人（往返）建议不参加，徒步只需要10分钟左右

3：敦煌市内：敦煌沙洲夜市，敦煌打的起步价：5元起步3公里

4：鸣沙山、月牙泉景区自费项目：电瓶车：20元/人（往返）

骑骆驼元/人（往返）

滑沙：15-25元/人（滑板质量之分）

鞋套：10-20元/人（质量之分）

沙漠徒步：元/人

第六天

敦煌早餐后参观世界佛教艺术宝库莫高窟（单程25公里，行车约30分钟，参观时间约3.5小时）。参观结束后前往柳园（单程公里，行车约2小时）乘动车(车次待定)抵达后入住酒店休息。

早：含

中：含

宿：兰州

备注：莫高窟现在需要提前实名制预约景区，根据景区预约时间来安排参观时间，主要观看数字展厅，后参观石窟区。

第七天

兰州送早班机结束！（含早餐）

早：含

备注：如航班为早班机则早餐打包餐，敬请谅解！

兰州概况：兰州是甘肃省的省会，古称金城。是西北第一大城市。市区海拔米，年平均降水量毫米，蒸发量.6毫米，年平均日照为.7小时，年平均气温7.6℃，最高气温34.6℃，最低气温零下21℃（年），属黄土高原寒温性气候。兰州地处青藏高原和黄土高原之间，黄河自西向东贯穿市区。全市常住人口达到万人，城镇化率达到65.44%。市内居住汉、藏、回、蒙古、撒拉、等众多民族。主要宗教为伊斯兰教，藏传佛教，汉传佛教，道教，天主教等。

舌尖上的兰州：兰州市内有许多汇集西北美食的餐厅，其中比较有名的是：阿西亚羊羔肉、马子禄牛肉面、杜维成灰豆

子等等，以西北牛羊肉以及特色小吃为主。其中的牛肉面、手抓羊肉、酿皮、黄焖羊肉等都值得一尝；尤其位于市中心

的正宁路夜市最为出名，夜市里的马爷鸡蛋牛奶醪糟还登上过首期的《舌尖上的中国》！

市内打的：兰州市区打的起步价10元，起步3公里

2特别说明：

1、儿童价格为1.2以下儿童价格，1.2以上儿童按成人收取，儿童价只含导服、车费元/人，其余产生费用自理；

2、受旅游发展限制，西北地区酒店发展较慢，请不要用标准星级酒店来衡当地；

3、我公司可以根据实际情况，在保证行程景点游览的前提下，对景点游览的先后顺序作合理的调整，如遇山洪、塌方、暴雨、塞车等不可抗力因素造成的行程延误或不能完成景点游览，不视为旅行社违约，按《国内旅游报名须知及责任细则》，旅行社不承担由此造成的损失及责任；

2注意事项：

2着装提示

甘肃、地区，白天的气温会是在二十几度左右，夜间气温最低会达到十度以下。如果遇到下雨的天气，白天的气温会更低.这里早晚的温差很大，所以有“早穿棉袄午穿纱”的说法。清晨游客一定要多加衣物，大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小的衣物为主，尽量带一些可以重叠穿着的服装。所带衣物如：

一、长袖T恤或牛仔布衬衫二、冲锋衣和单夹克牛仔裤

三、保暖内衣或薄毛衣裤四、头巾、纱巾、遮阳帽

2饮食提示

在当地地区饮食以牛羊肉，面食为主，蔬菜少且贵，做好思想及胃口的准备。由于当地蔬菜水果出产不多，携带

合成维生素，特别是VC。

2健康提示

携带平时服用的药品及预计会用到的处方药和消炎类药品。另外在用餐的过程中，请服用些大蒜或食醋，能起到消炎和调理胃肠的功效。

2旅游注意事项

青海之行沿线主要呈现的是伊斯兰教和藏传佛教2大宗教及其信众：所以需请大家知道一些当地的细节如：

1、清真寺参观礼仪：清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。到清真寺参观游览，特别要注意卫生，不能随地吐痰，乱扔垃圾，不能吸烟、唱歌和大声喊叫，以保持肃穆的气氛。礼拜大殿一般不能随便进入，若要进去，应征得教长、阿訇的同意并脱鞋进入，不能翻阅经典等。

2、佛教寺院参观礼仪：到佛教寺院旅游，不像清真寺那样要求严格，但要行为文明。在佛殿内不准用手乱摸佛像、佛经、壁画、法器等，更不能从上面跨越过去。在僧众集合诵经时，不能从他们前面走来走去。参观时一般不能对着佛像指手画脚，评头论足，大声喧哗。未经管理人员同意，不能随意拍照。在转经轮或烧香拜佛时，应自左向右顺时针方向、不可逆转。藏胞和僧侣的头和帽子一般不能乱摸，印有藏文的纸张不能乱扔，更不能当手纸用，刻有藏文的石头要摆放到干净的地方，不能碰击或打碎。如果你是佛教徒，进佛寺时，把帽子摘下来，双手合掌，举到额头，表示虔诚；如果在佛像前献布施，将得到管理人员的优厚照顾。

3、回族生活中的礼仪：回族和撒拉族的禁忌受到伊期兰教的深刻影响。禁食猪肉和狗、马、骡、驴等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死之物，凡宰食牲畜，须请阿訇或廉长者按教规屠宰，外教人或不清廉的教内人所宰食肉，均视为不洁。禁止吸烟饮酒。舀惚、倒水要顺手不能反手等等土族也忌食骡、马、驴肉，忌讳他人到牲畜圈内大小便，上炕就座，忌讳坐到主人家的枕头被子上，生孩子后一个月内家中禁止来人，忌穿戴不规范的妇女在长辈前走过，忌清晨出门办事碰上空桶及不净之物。

4、藏族生活中的礼仪：青海各个民族禁忌的内容大不相同。各族群众的宗教意识十分浓厚，特别对那些一尘不染、严格过宗教生活的信徒，不能表示看不起、不信任，或者问这问那，引起反感。藏族由于受宗教影响深刻，生活中禁忌的内容很多。忌食圆蹄牲畜和有爪子的动物，如骡、马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉。进帐篷时以男左女右的方式进入，也以男左女右顺序就座。坐定后不能东倒西歪，腿不能伸向供佛和老年人的方向，供佛的酥油灯上不能接火吸烟或点蜡烛，佛像前必须保持清洁，不能用自己的器具去缸内取水，不能跨越亲人衣服，不能故意打狗，不能用枪射击秃鹫和老鹰，不能在畜棚圈内大小便，不能在众人面前放屁，更不能走进帐篷指手画脚，说三道四，不能说不吉利的言词等。一般情况下，进入帐篷，一定要和颜悦色，尽管语言不通，可伸出大拇指，表示对主人的赞美，这便是同主人建立和谐关系的开始。

2关于购物

　　1、塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。

　　2、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海省除西宁市其他沿线住宿地区很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵。

　　3、不要在青海购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持青海---西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。

2出发前的准备

　　1、高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳。进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。

　　2、青海地区气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，请随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。

　3、由于高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平方米在-兆焦耳之间，因此，带太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。

4、个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具及日常洗刷用品。

游客

声明

本人在签订合同时，已经全部详细阅读，同意本行程中的所有内容，并遵守旅行社安排。

游客代表签字：签订日期：年月日

赞赏

长按







































什么原因会得白癜风
广州治疗白癜风医院

转载请注明：http://www.zhangyezx.com/zysxc/1263.html