西北旅游攻略

一、西北什么时候去最合适？

建议出行时间：这是很多朋友都会问的问题，我建议3-10月份之间出行，期间7-8月份以及国庆是旅游旺季人比较多，此时的住宿酒店价格偏高。3-5月或9-10月人相对不多，住宿价格也非常实惠。11月以后根据自身情况出行，由于没有了青山绿水和青青草原，天气也比较寒冷，早晚温差较大，会让旅游体验大打折扣。

二、去西北旅游应该怎么玩才最好？

考虑到家庭游有老人或小孩她们的体力，结合西北旅游必去景点，让旅行不留遗憾，西北品质游向导伊伊专门根据大家不同的时间需求设计了几条对体力要求低，体验度高的线路：

第一天：抵达西宁-入住酒店

第二天：西宁-青海湖-茶卡盐湖-德令哈

第三天：德令哈-东台吉乃尔湖-水上雅丹-南八仙雅丹-大柴旦

第四天：大柴旦-翡翠湖-阳关-敦煌

第五天：敦煌-莫高窟-鸣沙山月牙泉

第六天：敦煌-嘉峪关关城-张掖七彩丹霞-张掖市区

第七天：张掖-扁都口-国道-祁连大草原-门源油菜花-达坂山-黑泉水库-返程

三、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦

一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。穿衣：4、5月或者9、10月需要带羽绒服，保暖衣、毛衣、卫衣和少量夏装；7、8月份需要带短袖、短裤、裙子、凉拖、薄披肩、遮阳帽等。在出发前应带一双舒适，合脚，便于行走的鞋，尽量是平底鞋或软底鞋。护肤：紫外线强烈，太阳镜、围脖、防晒霜、护肤霜、润唇膏等都是必备用品。适应：很多朋友可能会担心身体能不能适应，这个要看每个人的体质的。一般情况下适应都很快的。

四、来西北，带家人玩需要注意和准备哪些事项

1、保暖很重要，西北早晚温差变化较大，尤其是青海湖海拔更高一些，所以对穿衣的把控比较重要。根据旅游的季节，参考天气预报带好衣服。一般四季衣服都需要带上。

2、易消化的粥或者儿童面还是建议带上一些，西北饮食以牛羊肉为主，很多带家人旅游的，老人和小孩可能吃不习惯或者不容易消化。可以先在网上买便携式迷你电饭锅，非常小，不占地。到了宾馆可以自行熬煮，确保吃到卫生、易消化的食物。

3、车上备个小枕头小褥子或者毛巾被什么的，西北地域辽阔，一般车程较长，途中很容易睡着，可以躺在后排座位上休息。阳光日照强烈，备几条不用的围巾，可以夹在车窗上挡太阳。

4、西北气候比较干燥，应适当加强蔬菜水果摄入以增强抵抗力。虽然西北的羊肉很好吃，但不能过多食用，会造成上火。

5、多喝水，高原空气湿度比较低，会容易脱水引发一些疾病，而且要不断但少量的喝。

6、当地医疗条件有限，医院分布较为分散，所以预防才是关键。

7、大西北不建议自驾游，不管你是新手还是老司机，因为地域的特殊、天气变化无常，路况复杂多变都会让出行体验不太顺心，如果执意要自驾，一定要出行前请规划好路线，避免走冤枉路，且由于有些地区偏僻，导航也不会有太大作用。

五、推荐西北游玩的精华景点

青海湖青海湖翡翠湖莫高窟鸣沙山嘉峪关张掖七彩丹霞水上雅丹雅丹魔鬼城祁连卓尔山

六、西北有哪些美食？

西北老酸奶，酿皮，炕锅羊肉，牦牛大骨汤，烤羊肉，羊肠面。

推荐美食地点：水井巷，口福街，大兴街夜市，泰宁花园夜市，居民区街边小巷清真益鑫羊肉手抓馆，特别推荐！！！！舌尖上的中国有出现的(推荐：黄焖手抓羊肉，酿皮)

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