高台干部学院举办张掖市教育系统基层党组织

盼星星盼月亮，终于盼来了五一5天假！今年因为疫情原因，外出游玩可能不是一个最好的选择。只好一个人宅在家，但你可以做这5件事，把假期的时间充分利用起来！

1

睡懒觉

睡懒觉简直就是假期的题中之意

提前把睡觉环境布置好、电子设备关掉、手机静音，不用担心迟到、不用被召唤去处理闹心的工作、也不会被突然的电话吵醒，无人打扰想睡多久睡多久，把平时缺的觉通通补回来！

2

阅读

阅读是需要独自一人去完成的事情

无论是你所阅读的内容，还是阅读行为本身，都是一个完全需要独自一人去完成的事情。你不仅可以放松下来，安安静静沉浸在书的世界里，你还可以对喜欢的内容发表自己的观点和意见，写写读后感，或者与朋友们交流读书心得。

3

整理

心情因为整理变都清爽和全新

趁着假期彻底打扫和整理一下房间，心情也会因为整理而变得清爽和全新！扔掉那些不用的东西，添置新玩意儿，DIY也不错，你可以试试给椅子缝个脚套，拿废纸箱做几个收纳盒什么的，感受一动手的乐趣！

电脑也是需要定期整理的，利用假期顺便把电脑里的文件、歌曲、照片、网页缓存、日常随笔什么的一起整理一下吧~

4

学做饭

一个可以慢下来与自己相处的过程

做饭不仅是一项生存的基本技能，更是一个可以慢下来与自己相处的过程。你不需要把自己练成米其林大厨，能简单炒两个自己喜欢吃的家常菜就可以了！

买菜、摘菜、烹饪、吃饭、洗碗……这些事情看起来琐碎，其实很考验人的耐心和细心程度，只有你用心琢磨，才能做出好吃的饭菜！

5

运动健身

运动能让人身心愉悦有效排除孤独感

运动不仅可以使身心愉悦，还能够有效地排除孤独感。运动健身完全可以作为一项爱好，如果你追求健美的身材，可以去健身房请专业教练从头练起，坚持就能带来改变！

在家练练瑜伽、跳跳健身操，全身心放空自己，汗流浃背之后，是无限的充实与满足。

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图片：可商用

10月30日，张掖市教育系统基层党组织书记示范培训班在高台干部学院圆满结束，来自全市各县区基层党组织书记和党务干部共人参加了为期三天的培训。

此次培训采取政治理论与党性实践、业务培训与研讨交流、专题辅导与现场教学相结合的方式，理论+实践相结合的教学模式，形式灵活多样，内容丰富实用。

开展特色专题教学。培训班邀请市县理论工作者和党务工作者分别围绕“党建工作实务、如何落实中央八项规定精神、从严从实做好党员发展工作和党费收缴工作、聚焦‘四抓两整治’工作重点，全面提升中小学党支部建设标准化水平、认真学习党章，坚决贯彻党章、深入学习贯彻党的十九届四中全会精神”进行了专题辅导。

开展观摩体验教学。培训期间，全体学员前往中国工农红军西路军纪念馆开展了党性教育实践活动，并赴高台职业中专、高台二中学习党建工作经验。

开展案例研讨教学。邀请原临泽县第四中学党总支书记、校长郭天义围绕“创建红烛先锋党建品牌、引领学校高质量发展”进行了案例分享；全体学员还围绕“本单位在基层党建工作方面好的经验做法、存在的问题及工作建议”进行了分组研讨；各县区中小学七名学员代表在书记讲坛活动中进行交流发言，分享了学校党建工作成果。

通过此次培训，进一步提升了基层党组织书记的政治素质和履职能力，为全市教育工作高质量发展凝聚了思想共识。

END

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