西部放歌西宁青海湖茶卡盐湖张

西部放歌

西宁、青海湖、茶卡盐湖、张掖七彩丹霞、嘉峪关、敦煌、兰州双飞八日游

专享价格：元/人

出发时间：年9月13日

出发地点：龙岩

行程安排

精彩行程第一天

龙岩-厦门或晋江-西宁

（中、晚餐）住：西宁

于龙火车站集中，后乘D(06:59/08:02)或者D(08：40/11：05)乘动车赴厦门或者泉州，乘参考航班MF(10:10/15:35经停长沙)或者MF(14：25/19：10经停武汉16:05)飞机抵达西宁，西宁是青海省的省会，有“中国夏都”之称，青海是长江黄河澜沧江的发源地，故亦有“三江源”的美誉，入住酒店。

馨提示

1、舌尖上的西宁：市内有许多汇集西北美食的小吃街，其中比较有名的是：口福街、水井巷、莫家街等等，以西北牛羊肉以及特色小吃为主。其中的夹沙牛肉、羊筋菜、蜂尔里脊、青海月饼、酸奶、甜醅、羊肠面等都值得一尝；而马忠饭店的金奖烤全羊、金奖酿皮、成贵羊脖子、泉儿头羊杂、大新街德枭炕羊排是当地的老字号，颇具青海风味

2、住宿提示：青海属经济欠发达地区，请不要用内地酒店来衡量西北的酒店；旺季酒店一般在中午12点以后才能腾出房间，游客可以把行李寄存到前台，先旅游，晚些入住，请理解；

3、温度及海拔提示：西宁海拔米，大多人不会有髙原反应，但是由于初到高原，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒；

精彩行程第二天

西宁/青海湖/黑马河

（早、中、晚餐）住：黑马河

早餐后前往藏传佛教圣地（游览约2小时）。塔尔寺是青海地区藏传佛教第一大寺，是黄教六大宗主寺之一，也是藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴大师的诞生地。该寺依山而建，蜿蜒起伏，寺内佛塔林立，错落有致，气势磅礴。酥油花、堆绣、壁画是其艺术三绝，而白旃檀树的传说则令人感到宗喀巴大师的神奇。后驱车前往青藏明珠（含大门票,单程公里，行车2.5小时），青海湖与其说是湖，不如说是海，了无边际，湖蓝胜海，白云胜雪，牧家炊烟轻袅，牛羊悠闲，牧歌式画面远离城市的喧嚣，带来久违的宁静与舒畅。后乘车赴尕日拉（95KM，车程约1.5小时）。若想在地图上寻找尕日拉，难度的确很大。在青海湖的西岸，一个小小的村庄，这里临近青海湖，周边草场茂盛，泉眼遍野，是非常典型的湿地景观。盛夏来此，碧绿的草山和湛蓝的湖水尽收眼底。在这里让人有一种脱离俗世的感觉。晚餐可边自由品尝餐食边观青海湖日落，这时的青海湖是惬意的，美丽的。乘车赴黑马河（25KM，车程约30分钟），共25km的环湖西路是青海湖最美的路段，其中环湖西路13-16km处是离湖最近点，在这里尽情自由拍摄。环湖西路在不同的季节呈现不同的美景：5月野花绽放，群鸟飞翔；8月万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态。最为出名的是黑马河段的日出。日出前的青海湖一样美丽，天边的火烧云，半蓝半红的天空，不平静的湖面，一切都浑然天成。

温馨提示

1、青海湖游览提示：青海地区相比内地条件较为艰苦，这一路只有简陋的旱厕，请出发前早做准备。停车休息区的卫生间旁有一些当地的土特产店，不属于该产品的的购物环节。希望大家不要进入，以免引起不必要的误会。

2、青海湖自费提示：产品不含青海湖景区内的自费项目（区间电瓶车单程10元；青海湖游船元/人），大家可选择步行或自费电瓶车费前往核心景区。（距离约2公里，步行约15分钟）

3、青海湖海拔提示：青海湖平均海拔会达到-米左右，身体状况正常的内地人一般不会出现高原反应。但万一出现高原反应的话，请及时与导游联系沟通。初上高原切勿剧烈运动，不要暴饮暴食，请勿过量饮酒。注意保暖，以免生病感冒。

4、尕日拉帐篷提示：尕日拉地区比较原生态，条件比较艰苦，卫生间在外面，洗漱的时候拿暖壶取热水，用盆来洗漱，晚餐是藏族餐食，可能大多数游客口味方面不习惯，请游客自带些爱吃的零食等

精彩行程第三天

黑马河/茶卡/西宁

（早、中、晚餐）住：西宁

早餐后乘车赴茶卡（70KM，车程约1小时），游览（游览时间不低于2小时），“茶卡”是藏语，意即盐池，它的面积有10个西湖那么大，被《国家旅游地理杂志》评为“人一生必去的55个地方”之一。茶卡的天空异常干净，在白色之上。与其说是天空之镜，不如说是一场幻境，天地一线，在现实世界中早已很难找到如此纯净的地方，白得是如此的彻底，抬起头，头顶有着一片蓝天，低下头，脚下仍是一片蓝天，已分不清是天空倒影在湖水中，还是湖水融化在蓝天里。将茶卡的美留在心中，游览结束后乘车返回西宁，游览土族是青海省独有的一个少数民族，风情园内主要有三项看点，便是园内独特的土族建筑，可以参观到楼阁、屋室、卧房等。第二个是土族博物馆，展示了很多土族人特有的衣物、服饰和工具等，随后便是精彩的土族表演，这里有土族特色的歌舞、婚礼演示，还有一项惊险刺激的轮子秋表演，是土族特有的民俗项目，十分精彩。入住酒店。

温馨提示

1.茶卡游览提示:游玩茶卡盐湖前最好准备一些湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。这里晴天时光线很强，而且还有湖面的反射，都需要防晒准备，而且最好准备一副墨镜保护眼睛。

2.茶卡海拔提示：茶卡盐湖地区海拔约米，要注意不能距离运动，以免产生高原反应。

精彩行程第四天

西宁/张掖

（早、中、晚餐）住：张掖

早餐后车赴AAA级旅游文化养生景区。通过原始实物标本、蜡像、文物等资料，向大家展示具有地域和民族依托的青藏高原地域文化，该景区总建筑面积多平方米，集中将青海精华资源展示、枸杞精深加工和青藏高原养生文化有机结合，目前是AAA级旅游综合体。乘D(11:20/13:16)动车赴张掖，乘车赴张掖张掖的丹霞地貌发育于距今约万年前的侏罗纪至第三纪。数以千计的悬崖山峦全部呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，色彩斑谰，造型奇特，气势磅礴。进入景区需要乘坐景区内区间车，拍摄完雄伟壮观的丹霞地貌，入住酒店；

精彩行程第五天

张掖/嘉峪关/敦煌

（早、中、晚餐）住：敦煌

早餐后乘车赴嘉峪关（KM，车程约3.5小时），游览“天下第一雄关”，（参观不低于1.5小时）嘉峪关城楼，是明代万里长城最西端起点，是长城防线上重要的军事要塞、河西第一隘口，也是古丝绸之路上的必经关隘，素有“天下第一雄关”之称。楼阁高耸，巍峨壮观，与远隔万里的“天下第一关”山海关遥相呼应，名动天下。关城建于明洪武五年（公元年），距今已有多年，花费了大量人力物力，留下了许多古迹和珍贵的文物。后汽车赴敦煌（单程KM，车程约5.5小时），沿途欣赏茫茫戈壁风光。晚住敦煌。敦煌是国家级历史文化名城，距今已有0多年的历史，它是丝绸之路河西道、羌中道（青海道）、西域南北道交汇处的大边关要塞。晚餐后可观看大型实景演出剧（费用自理元/人起、座位不同价格不同），投资1.8亿元的《敦煌盛典》以一段传奇的爱情故事贯穿演绎，它依托莫高窟、鸣沙山·月牙泉等敦煌人文景观和自然山水，重现古丝绸之路昔日繁华。该剧打破常态化的观演和视角关系，将观众席设立为度旋转，通过观众席与舞台表演的不断旋转更替，加强观众的观赏体验感受，并配合洞窟包裹式全景投影舞台、实景舞美造型、3D墙体结构投影、水幕影像等，全景展现古丝路文明。

温馨提示

1.舌尖上的敦煌：敦煌风情宴（雪山驼掌、鸣沙大枣、阳关虹鳟鱼、烽火羊排、大漠风沙鸡等）；小吃——“达记”驴肉黄面、肉夹馍、臊子面、泡儿油糕、酿皮等；干果——李广杏干、阳关葡萄干、核桃、大枣等。敦煌夜市：“沙洲夜市”是敦煌著名的小吃一条街，您可以约上三五好友在这里尽情品尝当地的特色美食，点上几串烧烤，几盘特色菜，再来个著名的“敦煌一泡”（本地啤酒），与好友坐在繁星闪烁的夜幕下小酌几杯，慢慢感受这座小城的惬意和魅力。

2.旅途提示：嘉峪关至敦煌路程KM，预计车程5.5小时，今日车程时间较长，较为辛苦，可自备一些零食、饮料，MP3等物品；

精彩行程第六天

敦煌/兰州

(早、中、晚餐）住：火车上

早餐后我国著名的四大石窟之一，也是世界上现存规模最宏大，保存最完好的“世界艺术宝库”(参观3小时),莫高窟被誉为20世纪最有价值的文化遗产，是世界现存佛教艺术最伟大的宝库。敦煌壁画容量和内容之丰富，是当今世界上任何宗教石窟、寺院或宫殿都不能媲美的。后游沙漠奇观（参观2小时）参观被誉为“银山四面沙环抱，一池清水绿漪涟”的天下沙漠第一泉-月牙泉。晚餐后乘Y(20：07/07：23)乘火车赴兰州。

温馨提示

1.鸣沙山游览提示：鸣沙山日照时间长，风沙大，需备太阳帽、太阳镜、丝巾、口罩。爬山或亲自体验骑骆驼的乐趣时需穿一双舒适、合脚的平底鞋（旅游鞋）或凉鞋，请不要随身携带手机、摄像机、照相机等贵重物品，以免损坏丢失。喜欢拍照的MM可以抵达景区后换上彩色衣裙。

2.鸣沙山自费提示：鸣沙山里面个人自费游玩项目参考：骑骆驼元左右，电瓶车20元/人，鞋套租用15元/双，滑沙25、30元/人次左右，沙漠越野车元/辆起，还有越野摩托、滑翔机等活动（谨慎选择参加）

3.莫高窟游览提示：莫高窟景区每日接待人数受景区严格控制，需按照当日总客流进行提前预约，客人参观时间以莫高窟通知准；春夏两季敦煌经常会有特殊天气，如沙尘暴、大风、洪水等，一旦造成火车晚点、道路受阻、景区关闭等不可抗因素，游览时间及项目会根据具体情况做适当的调整。

精彩行程第七天

兰州—厦门-龙岩

早、中餐

早07：23抵兰州，参观，水车又叫“天车”，历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是古代黄河沿岸最古老的提灌工具；，感受历史的古朴与沧桑；，她象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。黄河丰水期时可乘羊皮筏子顺流而下，或乘快艇乘风破浪逆流而上，感受浓郁的黄河风情和金城兰州的自然气息与历史文化底蕴。乘MF(13:25/18:05经停郑州15:03)返厦门，尔后乘动车返龙岩，结束愉快旅程！

温馨提示

1、舌尖上的兰州：鼎鼎大名的兰州牛肉面——百年老字号“马子禄”、金鼎牛肉面；

劲道西北面食——扁豆面、浆水面、羊肉面片、炒面、“风云”老字号炸酱面等；

特色小吃——鸡蛋牛奶醪糟（曾上过舌尖上的中国）、灰豆子、甜胚子、酿皮子、晶糕，各式烤肉等，正宁路夜市小吃街是老饕的必去之地，这里汇聚了兰州各种特色经典美食。

说明

1、服务标准：（1）以上行程含食、宿、交通、景点首道门票（不含青海湖游船及电瓶车）、机票、动车票、硬卧火车票、双份旅游保险、优秀导游服务、龙岩/泉州、厦门返龙岩车费；（2）以上行程不含火车餐及个人消费；

2、住宿标准：豪华商务酒店双人标准间（不含单人房差）；

3、用餐标准：八菜二汤；（含6早12正、十人一桌）

4、交通标准：双飞（晋江/西宁、兰州/厦门）、火车（西宁/张掖动车二等座、敦煌/兰州火车软卧）、其他为空调旅游车；

5、友情提示：备齐出团所需物品，如：有效身份证、保暖外衣、帽子、防晒霜、唇膏、防雨用具、药品（感冒药、晕车药、腹泻药、外伤药品及维生素等）、旅游鞋、毛巾等；

赞赏

长按







































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